به نقل از «فرارو»

دلیل اصلی ریزش مو شدید در پاییز + راه حل

تاریخ انتشار: ۳ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۵۲۰۴۹

چگونه می‌توانیم ریزش موی فصلی را کاهش دهیم؟ در ادامه از دلایل، راه‌های کاهش ریزش مو فصلی و تمام آنچه باید درباره ریزش مو در پاییز بدانید مطلع خواهید شد.

به گزارش نمناک، اگر متوحه شدید که مو‌های شما بیشتر از حد طبیعی می‌ریزد، بدانید که تنها نیستید. ریزش موی فصلی رایج‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. برای اکثر افراد یک اتفاق کوتاه مدت است، اما این ریزش مو چه کوتاه مدت باشد و چه نباشد، می‌تواند شما را کلافه کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

خوشبختانه راه‌هایی هستند که با در پیش گرفتن آن‌ها می‌توانید ریزش مو را کاهش دهید و مو‌های سالم‌تر و محکم تری داشته باشید. از رژیم غذایی تا محصولاتی که استفاده می‌کنید، می‌تواند در این امر موثر باشد.

علل ریزش موی فصلی چیست؟

ریزش موی فصلی در فصل پاییز رایج‌ترین اتفاق به دلیل تغییر از فصل تابستان می‌باشد. لوازمی که گرما تولید می‌کنند، قرار گرفتن در معرض کلر و آب نمک دار و نور خورشید در تابستان، دیگر در فصل پاییز وجود ندارد. از طرفی بدون وجود این عوامل آسیب زا باز هم موی شما به دلیل تغییر ناگهانی فصلی شوک می‌شود و ممکن است دچار شکنندگی و ریزش گردد که به گفته‌ی محققان این می‌تواند به دلیل تغییرات آب و هوایی و کمتر شدن میزان دریافتی ویتامین د شما از خورشید باشد. با سرد شدن هوا و کاهش طول روز در اواخر فصل تابستان و پاییز این کمبود دریافت ویتامین D بیشتر شده و ریزش مو افزایش می‌یابد. تغییر شاخص فرابنفش نیز می‌تواند در ریزش مو در فصل پاییز نقش داشته باشد. اگر ریزش موی فصلی را تجربه کردید، راه‌هایی هستند که بتوانید دوباره آن را بازیابی کنید.

چگونه ریزش موی فصلی را کاهش دهیم؟

اگر شما هم در فصل پاییز دچار ریزش مو و علائم آن شده اید، بسیار مهم است که برخی از نکات را به یاد داشته باشید. ممکن است این ریزش مو به دلیل تغییرات هورمونی، نا تعادل هورمونی و مشکلات تیروئید هم باشد، اما در هر صورت در پیش گرفتن راهکار‌های زیر به شما کمک خواهد کرد:

۱. رژیم غذایی خود را تغییر دهید

غذایی که می‌خورید به شدت روی رشد مو‌های شما موثر است. به عنوان یک قانون، بسیار مهم است که یک رژیم غذایی متعادل، نه تنها برای سلامت بدن، بلکه برای سلامت پوست و مو در پیش بگیرید. اضافه کردن غذا‌های حاوی اسید چرب مثل آووکادو، بادام، روغن نارگیل، سالمون و دانه چیا می‌تواند به سلامت مو کمک کند.

۲. از محصولاتی استفاده کنید که رشد مو را افزایش می‌دهد

استفاده از محصولات حاوی مواد رشد دهنده مو که متخصص پوست و مو آن‌ها را تایید می‌کند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد جدید آن‌ها را ایجاد می‌کند. به طور مثال؛ می‌توانید از شامپو‌های مخصوص ضخیم کردن مو استفاده کنید که حاوی موادی هستند که می‌توانند رشد مو‌های ضخیم‌تر و بلندتر را تحریک کنند.

۳. مو‌های خود را کوتاه کنید

زمانی که ریزش مو دارید، آخرین چیزی که دلتان می‌خواهد کوتاه کردن مو‌ها است. اگر ریزش مو به دلیل تغییر فصل باشد، حتماً باید یک برنامه کوتاهی مو داشته باشید.

۴. از نرم کننده مناسب استفاده کنید

یک راه کلیدی برای مراقبت کردن از مو‌های خشک، نرم کردن عمیق موهاست. نرم کننده‌های عمیق مو یک گزینه مناسب برای بعد از فصل تابستان هستند و مو‌ها را به صورت عمقی تقویت می‌کنند و از ساقه مو در برابر استرس محیطی محافظت خواهند کرد. البته ممکن است با این روش ریزش موی فصلی شما به طور کامل برطرف نگردد، اما استفاده از یک نرم کننده عمیق به اندازه یک بار در هفته می‌تواند ساقه موی شما را تقویت کند و از شکنندگی آن جلوگیری کند و همچنین می‌توانید از نرم کننده‌های ترمیم کننده هم استفاده کنید.

۵. کم‌تر موهایتان را حالت دهید

حالت دادن مو مخصوصاً با وجود تغییر فصل عاملی برای تخریب موهاست. گرمای حاصل از اتوی مو یا بابلیس می‌تواند به موهایتان آسیب وارد کند و آن را مستعد شکنندگی کند. برای کاهش اثرات ریزش موی فصلی سعی کنید کم‌تر از این دستگاه‌ها استفاده کنید. مو‌های خود را قبل از خواب ببافید یا به آن‌ها بیگودی ببندید تا حالت بگیرند و بدون گرما این کار را انجام دهید، اما اگر احساس کردید باز هم شرایط در حال بدتر شدن هستند، بهتر است که برای مدتی به طور کل، از خیر حالت دادن مو هایتان بگذرید.

منبع: فرارو

کلیدواژه: ریزش مو سلامتی قیمت طلا و ارز قیمت موبایل ریزش موی فصلی دلیل تغییر استفاده کنید فصل پاییز نرم کننده ریزش مو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۵۲۰۴۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نرخ بیکاری بزرگترین اقتصاد اروپا چه میزان است؟

نرخ بیکاری آلمان در ماه آوریل بدون تغییر به ۵.۹ درصد رسید.

به گزارش ایسنا، آژانس کار آلمان در گزارش خود اعلام کرد که نرخ بیکاری این کشور طی ماه آوریل در شرایط فصلی تعدیل شده به ۵.۹ درصد رسید که مشابه ماه مارس و مطابق با انتظارات است.

تعداد بیکاران به ۲ میلیون و ۷۵۰ نفر رسید که نسبت به ماه قبل ۲۰ هزار نفر کاهش داشت اما نسبت به سال قبل ۱۶۴ هزار نفر افزایش داشت. در شرایط فصلی تعدیل شده، این رقم ماهانه ۱۰ هزار نفر کاهش یافت.

بیکاری که هم به معنی بیکاری و هم افراد تحت تاثیر سیاست‌های بازار کار یا ناتوانی کوتاه‌مدت در کار است، با ۱۱ هزار نفر در سطح فصلی تعدیل شده به سه میلیون ۵۷۲ هزار نفر کاهش یافت و به نرخ ۷.۶ درصد رسید.

انتهای پیام